التغلب على الخوف والخجل
1 استعن بالله واسأله التوفيق وتقرب إليه بالطاعات .
2 حضـر جيــداً وضع أمامك رؤوس أقلام .
3 احرص على إعداد مقدمة مركزة وقوية ومحفوظة حفظاً جيداً .
4 خـذ نفساً عميقاً .
5 اعتقد أن الجمهور في صفك أو ليس عنده المعلومات الكافية عن الموضوع .
6 امسك بجسم صلــب .
7 رتب الموضوع ترتيباً منطقياً ومتسلسلاً .
8 تحد نفسك وأرغمها على المجازفة وأقنعها أن المراتب العالية لا تتأتى إلا بالإقدام وخوض الصعاب .
9 تذكر أن وراء كل رجل عظيم سلسلة طويلة من الفشل ، واعمل بأنك لست أول الفاشلين ( إن فشلت ) ولن تكون آخرهم .
10 بروفـة .
11 حاور المشاركين وأشركهم في النقاش .
12 تكلم بصوت مرتفع لتبدد الخوف .
13 استشر أولى الخبرة والاختصاص .
14 إذا لم تستطيع النظر إلى عيون المشاركين فانظر أعلى قليلاً من مستوى رؤوسهم .
15 ابتسم ابتسامة خفيفة وتجنب المبالغة في الجدية .
16 تصور نفسك متحدثاً جيداً وتخيل أنك قد أصبت نجاحاً .
17 احضر دورة ” تدريب المدربين ” .
18 تدرج في التدريب والخطابة حتى تتمكن .
19 تصنع الثقة بالنفس من حيث النظرات والحركة والالتفات واستخدام لغة الجسد .
20 أذب الجليــد . -
